ابحث عن مكان مريح
اغلق عينك
تنفس شهيق من الانف .. زفير من الانف
الكتف و الرقبة .. و العين و الفك … اجعلهم في وضع راحة
اشعر ان الارجل مرتاحه
تنفس من قلبك … استخدم طاقة قلبك
ارجع الى حياتك … الى الماضي
تذكر المواقف المحبة مع والديك او في المدرسة
او شخص لا تعرفه يقدم لك الحب
العطاء او الاخذ في الحب هو متساوي
استشعر شعور البهجة و الحب
استخدم كل حواسك بأن تسترجع ذكرياتك الجميلة
موسيقى بالغرفة
حرارة الشمس
طعم الشبس
سعادة اصحابك
استشعر الحب
كيف يشعر جسمك الان ؟
هل تشعر بالراحه؟
هل تشعر بطاقة الحب تسري في جسمك الى قلبك
هل تشاهد الوان الحب؟
تخلص من الضغوط
نحن نبذل مجهود لنكون الصورة التي نريدها
الان تخلص من كل هذه الضغوط
و كن كما انت
انت محبوب كما انت
تنفس و تناغم من ذبذبات الحب
الشعور بلذّة المعصية هو شعور لحظي غير دائم سيزول بزوال المسبب
وما سيتبقى منه هو غضب الله عليك وسخطه .
اللهم إنّا نعوذ بك من أن نكون من العاصين
اللهم إنّا ظلمنا أنفسنا فاغفر لنا إنك أنت الغفور الرحيم .
إحنا بالعاده متعودين أن الزوجه تعين زوجها على دينه بس الأجمل إنا نسمع ان الزوج يعين زوجته على دينها , صح؟؟, الأصل بدايه بالارتباط بين الزوجين ان يتم ويكون بين طرفين ذو دين وعلى دين والاطار العام والجوهرهو الدين والتقوى هكذا وألا لما حدث الارتباط بالاصل ,, وفي خضم الحياه كل له عثرات وزلات واخطاء قد تكون دون قصد وبجهاله ودون انتباه فلا بأس من لفت النظر من الطرفين واعانه بعضهما البعض فليس هناك طرف واحد مقدس وأخر يخلو من الزلات وروعه الحب ان يقوم كل طرف بتنبيه الثاني لانه يحبه ويخاف عليه ويريد رؤيته بالجنه وسعادته وتوفيق ربنا له بالدنيا ولكن ايضا الاعانه يجب ان تكون بمحبه وود وتفاهم وحجه ودبلوماسيه ومشاركه لا تكون تسلط واجبار واكراه وتزمت وتجني بالرأي دون احترام وجهه النظر ,, فن الحوار والتشاور بمخافه الله ,,,,,,,,,
